【活動報告】フットサル練習＠中野

少し時間が開いてしまいましたが、13日の土曜日は、いつもの中野での練習でした。 今回は体育館。
12名程の参加でした。


内容としては、


ウォーミングアップ
　↓
ドリブル練習（足裏でボールを扱う感覚を確認。ゲーム要素も含めながら）
　↓
オフェンス・ディフェンス練習
　①3対2：ディフェンスが一人少ない状況での動きを考える
　②3対3：①を踏まえ、ディフェンスが一人増えた状況での違いを確認
　↓
ゲーム


という流れ。
結構頭を使った感じです。


今回はお久しぶりの方もいらして、「最近はこんな練習やってるんですね！実戦を考えた戦術的練習とか、すごいですね。」と感心していただきました。
素人ながらも頭をひねって毎回メニューを考えている運営側からすると、とても嬉しいお言葉でした。


大会の試合で、というよりは、普段のゲームの中でも役立つテクニックや動き方等を普段の練習にも取り入れて、個人でもチーム全体でもスキルアップしていけたらなと思っています。
そういう目的意識も大事ですしね。


さて、次回はいよいよブルースカイさんとの合同練習です！
みなさんふるってご参加ください！

2/28(日) ブルースカイさんとの合同練習＆交流会＠亀戸

既に今後の予定でお知らせしている通り、2/28(日)に、千葉の大会でつながりを持った「ブルースカイ」という千葉で活動しているチームの皆さんとの合同練習を、いつもの亀戸のコートで行います。
ブルースカイさんもオムハビ同様、精神障害を抱えるメンバーで構成されるチームです。
詳しくは彼らのホームページをご覧ください。

＜ブルースカイさんのホームページ＞
http://bluesky-2009.jimdo.com/

今回ブルースカイさんと合同練習するに至った経緯としては、昨年の千葉のオープンリーグ大会後に先方の代表と色々とお話する機会があり、お互い今後も交流の輪を広げていきたいという思いで、ぜひ合同練習の機会を設けましょうというところから始まりました。
先方も色々なバックグラウンドの方々がいて、LIVAとはまた違う形で社会復帰等に向けた取り組みをされていますので、お互いコミュニケーションを図ることで色々と刺激を受けることもあるかと思います。
外部のチームと一緒に練習できる貴重な機会ですので、ふるってご参加ください！
また練習後は食事をしながらの交流会も予定していますので、併せてご参加ください！

＜合同練習会＞
■日時：2016年2月28日(日)　11:00〜14:00
■場所：堅川（たてかわ）河川敷公園フットサル場
　http://www.city.koto.lg.jp/seikatsu/douro/7476/74477.html
（JR総武線亀戸駅から徒歩10分弱）
■集合：JR総武線亀戸駅　東口（ホーム千葉方面の端から出ます）改札前　10:30集合
　※中央改札（アトレ口）ではありません。ご注意を。
　※直接現地集合でも構いません。
■参加費：500円
■参加対象：LIVA利用者（OBOG含む）
★初めての方
★全くサッカーボールを蹴ったことのない方
★運動習慣のない方
★女性
どんな方でも大歓迎です！
■内容　・アイスブレイク
　　　　・ゲーム（レクリエーション的なもの）
　　　　・合同練習（パス、シュート等）
　　　　・試合①（ミックス）
　　　　・試合②（オムハビvsブルースカイ）
等々、企画を進めています！

＜交流会＞
■場所：錦糸公園（フットサル後、電車で錦糸町(隣駅)に移動します）
■時間：2時間程度を予定
■食事、飲み物：各自で用意してきてください。
■内容：検討中


☆当日は見学のみ、交流会のみ参加もＯＫです。
☆みんなでフットサルと交流を楽しみましょう！

ご質問・お問い合わせは、お気軽にどうぞ。

参加受付は基本的にFacebookのOmhabi Unitedページで受け付けています。↓
Facebookページヘ


Facebookをお使いでない方はこちらから参加表明お願いします。↓

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2/16(火) 某代表主催フットサル@中野区産業振興センター(初開催)

2/16(火)に中野の中野区産業振興センターで
某代表主催のフットサルがありますので、
参加者を募集します。（基本的にゲーム中心です）　

※この場所では初開催です。

※オムハビユナイテッドで主催するイベントではありません。

※今回は参加人数上限「10名」、屋内になります。

※初心者や女性のかたもおられるので、ガツガツとしたプレイは禁止です！

注：参加したい方はomhabi.united@gmail.comまで連絡下さい。
折り返しメールします。
(参加表明せずのご参加はご遠慮下さい。)

日時：2/16(火)　18:00～21:00
場所：中野区産業振興センター
　　　http://nakano-sangyoushinkou.jp/page02.html
　　　（中野駅から徒歩5分程度）

集合：現地(※注1)
参加費：500-1000円前後
持ち物：屋内用のシューズ、運動できる格好と着替えをお持ち下さい。
あと飲み物。

2/13(土) フットサルしよう！＠中野体育館

次回、中野体育館でのフットサルのご案内です。

■日時：2016年2月13日(土)　12:30〜15:00
■場所：中部スポーツ・コミュニティプラザ（仲町小学校跡施設）体育館
　http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/403200/d015609.html
（中野駅から徒歩15分程度）
■集合：JR中野駅　南口改札前　12:00集合
　※会場ですが、場所が非常にわかりにくいです。
　　初めて行かれる方は事前に場所を確認の上、十分に時間に余裕を持ってご参加ください。
　　なお、基本現地集合としますが、行けるかどうか心配な方や中野駅から行かれる方は一緒に行きましょう。
■持ち物：屋内用シューズ、運動着、タオル、飲み物など
■参加費：500円
　　★初参加は参加費無料！★
　　　　初参加の方は参加費をいただきません。
　　　　お誘い合わせの上、ふるってご参加ください！

■参加対象：LIVA利用者（OBOG含む）
★初めての方
★全くサッカーボールを蹴ったことのない方
★運動習慣のない方
★女性
どんな方でも大歓迎です！

見学でもOKです。途中から参加、途中まで参加もOK。
日頃の運動不足の解消、ストレス発散、OBOGとの交流、行動実験の場、など自分の目的に合わせた参加もありですよ。

みんなで楽しくやりましょう！

何か不明な点などあれば、お問い合わせください。

★練習メニュー募集中！★
「こんな練習がしてみたい」「こんなメニューを組んで欲しい」なんていったリクエストを募集してます！ちょっとしたアイデアでも結構です。気軽に提案してください！

参加受付は基本的にFacebookのOmhabi Unitedページで受け付けています。↓
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Facebookをお使いでない方はこちらから参加表明お願いします。↓

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2月からの予定について

現在決まっている or 予定している日程は下記になります。
詳細、募集に関してはまた改めてブログに掲載します。
よろしくお願いします。

2/13(土) 中野(体育館・午後A(12:30～15:00))
2/21(日) 某代表主催(午前(9:30～12:00)・体育館)←中止！！
2/28(日) 亀戸(ブルースカイさんと合同練習)(11:00～14:00)
3/12 or 13 亀戸(予定)
3/21 (月・祝) 中野(屋外・午前(9:30〜12:00))

みんなで気持ち良くフットサルを楽しむために。

こんにちは。
1/30(土)の亀戸での活動報告です。


2016年、最初の亀戸でした。
前日まで雨でしたが、見事に晴れました！


今回の内容は、


基本的なパス練習
　↓
走らないフットサル
　↓
通常のゲーム


という流れ。


パス練習は、基本的な動作から動きをつけながらなど、何種類か行いました。
本当はパス練だけでなく他の練習も組み込みたかったのですが、時間の関係で出来ず、次回はまた違ったメニューを組みたいと思います。
（守備の練習もしたい、なんて声もありましたしね）


さて、今回の練習での目的。


ここのところ、ボールを持っているひとにガツガツいってしまったり、相手の足を蹴ってしまったり、衝突するシーンがあったりなど、「ちょっと危ないなー」と思うようなプレイが見られるようになってきていました。
そして残念なことに、前回の中野でゲーム中に怪我をされた方が出てしまいました。


オムハビのフットサルはもともと、施設利用者の運動プログラムの延長として生まれたものであり、生活リズムの改善や運動の習慣化を目指すものでした。なので活動の目的としては、まずみんなで楽しむこと。
最近は大会に参加したり、レギュラーメンバーが増え練習内容やゲームのレベルが上がってきたりと、良い意味でチャレンジする機会が増えていますが、それでも怪我してしまう/させてしまうという事態は極力回避できるよう「怪我なく楽しくやりましょう！」ということを伝えてきたつもりではあります。


とは言え、やはりゲームでは熱くなってしまうもの。

そこは仕方がないですよね。人間だもの。


じゃぁどうしたらいいか？


さて長くなりましたが、今回の練習の目的。


「怪我せずみんなで気持ち良く楽しくプレイしていくためには、どうしたらよいか？」


このテーマをみんなでディスカッションすることでした。
前半の練習と後半のゲームの間に15分ほど時間を取って、このテーマについてダイアログ形式でみなさんからの意見や考えをもらいました。


＜まとめ＞
　　・まずは各自が危ないプレイをしないことを意識する
　　・危ないプレイがあったら、お互い注意し合う
　　・レフェリーがファウルを取る
　　・一旦プレイを止めて、なぜそのようなプレイに至ったかを検証する


ということで、まずは各々意識するところから始めましょう。


これからもオムハビの活動を長く続けていくためには大事な課題だと思っていますので、運営側としても引き続き注意していきたいと思います。


さて長くなりましたが、今回はここまで。
次回のフットサルは2/13(土)中野です。
詳細は改めて案内しますので、ふるってご参加ください。


ではでは。